【 2009年 第 6 回 】掃除を楽しみお部屋も心もキレイにしよう～週末スローライフのススメ
中村 真佐子（ナカムラ マサコ）⇒プロフィール
週末、平日にたまった家事こなすのに精いっぱいで、気がついたら、日曜の午後・・・なんてことはありませんか？今はパートも含め、働くお母さんが増えてきています。お母さんはいつも忙しく平日は仕事、休日は家事では、お母さんも家族もゆっくりできませんね。
週末の朝、片付いたお部屋で、ゆっくりブランチでも・・・・。理想ですね！それを実現してみましょう！
リビングの片付け
まずは、家族がくつろぐリビングだけでも片付いていたいものです。
下重暁子さんの「持たない暮らし」という本のなかで、夕食前に片付けると食事がたのしくなると書かれていて、いいアイデアと思い私も実践しています。
集中してやればかける時間はほんの数分。家族も巻き込んで・・・。
片付くまで、夕食はお預け状態です・・・。
我が家ではもう一つプラスアルファで、寝る前に仕上げの片付けを。夕食前にある程度片付いているので、ほんのちょっとの作業で済みます。
朝起きてリビングが片付いていると気持ちがよいものです。
それはお休みの日の朝だとなおさらですね！
ゆっくりコーヒーを飲みながら新聞を読む・・・。いいですね～
平日のちょっとした手間で、ストレスが軽減されます
お掃除で心もデトックス
お掃除をするとデトックス効果があると言われています。
お掃除でキレイにする行為は心もキレイになるような・・・。
週末は無心でなにかをキレイにしてみませんか？
年末の大掃除のように大々的にやるのではなく、１つあるいは１か所決めて集中してキレイにするのは、週末でも負担なくできます。
たとえば、窓ガラス磨き、床磨き、お鍋磨き、玄関掃除、水道の蛇口磨き・靴磨きなどなど・・・。磨いてピカピカになるものが、達成感があって効果抜群です。
今日は「お鍋を一つピカピカにするぞ！」と宣言して始めてください！
周りの人も「私も！」となるかも？
サラリーマン家庭でしたら、お父さんの革靴磨きを子どもと一緒にやってみたらどうでしょう。
お父さんへの感謝の気持ちを育んだり、やればやるほどピカピカになるのは、集中力もつき、成果も目で確認できてとてもいいと思うのです。
キレイに磨き終わったら、お父さんはお駄賃を弾んであげて下さいね！
掃除を楽しんでお部屋も心もキレイになる・・・週末にリセットされまた忙しい平日の活力となるでしょう。
まずはリビングをキレイに！ はじめてみませんか？
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